Tofu relleno de calabaza amarga

Tofu relleno de calabaza amarga
La calabaza amarga puede reducir el fuego, reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar, mejorar la inmunidad, la belleza, la belleza, reducir el azúcar en la sangre, resistir el cáncer y el tumor. Por lo tanto, aunque no es sorprendente en apariencia, el sabor no es muy bueno, pero puede estimular el apetito, el aperitivo, el estómago y la digestión de las personas debido a que alivia el calor del verano. A muchas personas les gusta comer platos más amargos en verano, lo cual es bueno para el verano. Se dice que comer calabaza amarga también puede ayudarte a perder peso. Entonces vamos a hacer un tofu relleno
ingrediente principal
  • una calabaza amarga
  • un trozo de tofu viejo
Accesorios< ul>
  • Cantidad adecuada de gambas
  • Ingredientes
    • Cantidad adecuada de vino para cocinar
    • Cantidad adecuada de sal
    • Cantidad adecuada de almidón
    • Cantidad adecuada de salsa de soja
    • Aprox.cantidad adecuada de aceite vegetal

    Paso 1 de tofu relleno de calabaza amarga1.Un ingrediente Calabaza amarga

    Paso 2 de la cuajada de calabaza rellena de calabaza amarga2 .Los ingredientes son gambas y las cebollas verdes no sirven después

    Paso 3 de tofu relleno de calabaza amarga3.

    Paso 4 de Tofu relleno de calabaza amarga4.Corte el tofu y cocínelo al vapor sobre una parrilla humeante

    Los pasos para hacer tofu relleno de calabaza amarga 55. Pelar las gambas, quitar el hilo de las gambas y trocearlas.

    Paso 6 de BTofu relleno de calabaza6.Después de cocer al vapor el tofu, triturar y escurrir

    Paso 7 de tofu relleno de calabaza amarga7.Mezcla los camarones con el tofu

    Paso 8 de tofu relleno de calabaza amarga8.Añadir vino de cocina

    Paso 9 de tofu relleno de calabaza amarga9.Añadir sal

    Paso 10 de Tofu Relleno de Calabaza Amarga10.Añadir un poco de aceite de sésamo y mezclar bien

    Paso 11 de tofu relleno de calabaza amarga11. Corte la calabaza amarga en secciones y corte los sacos de semillas

    < img src="https://img-cdn.bluepurple.cn/meishi/mstx/8/2UPvTVXMtP_1096915.jpg" alt="Paso 12 de tofu relleno de calabaza amarga"/>12.Each Ponga sal y almidón seco en la calabaza amarga

    La práctica de calabaza amarga rellena con tofu Paso 1313. Aplique sal y almidón seco a cada sección de calabaza amarga

    Paso 14 de tofu relleno de calabaza amarga14.Rellene cada sección con camarones y tofu

    Paso 15 de Tofu Relleno de Calabaza Amarga15.Untar un poco de aceite en el fondo del plato

    Los pasos para hacer tofu con calabaza amarga 1616. Ponga cada sección de calabaza amarga en agua y almidón para pegar y ponerlo en un plato

    Paso 17 de tofu relleno de calabaza amarga 17.Ponlo en posición vertical sobre el plato

    18.Cocine al vapor durante 7-8 minutos en la bandeja superior

    Paso 19 de calabaza amarga rellena de tofu19. Vierta el jugo de calabaza amarga al vapor original en la olla caliente y hierva, agregue un poco de almidón de salsa de soja para espesar y viértalo en el plato. Eso es todo

    Mi experiencia es que el tiempo de cocción al vapor se puede acortar un poco. sin la salsa de soya ligera, puede ser más verde y de mejor apariencia

    Etiquetas:
    Anterior: Mollejas de Pollo Salteado con Pimientos de Línea
    Próximo: Cuelgue la piel de tofu salteado con repollo