Papilla de mijo y ñame

Papilla de mijo y ñame
El frijol de ñame son los capullos de cuentas en las vides de ñame, que son diferentes en forma y forma. La piel de color marrón amarillento claro es muy delgada y se vuelve gris después de cocinarse. La carne es fina y blanca. Contiene amilasa y polifenol oxidasa y otras sustancias, que son beneficiosas para la digestión y absorción del bazo y el estómago. Todos los frijoles de ñame comestibles también contienen mucina, que tiene el efecto de reducir el azúcar en la sangre y puede usarse para tratar la diabetes. Es un buen alimento para diabéticos. La piel de los frijoles de ñame es rica en oligoelementos, especialmente cobre, que puede complementar el elemento de cobre que necesita el cuerpo humano. Estos elementos son muy importantes para el cuerpo humano, por lo que no es necesario pelar los frijoles de ñame para cocinar las gachas con mijo. Es suave, dulce y nutritivo.
Ingredientes principales
  • 150 gramos de habas de ñame
  • 40 gramos de azúcar de roca
Accesorios
  • 150 gramos de mijo
  • un poco de semillas de bayas de goji

Yam bean mijo Paso 11. Lave los ñames y mijo y lávelos para su uso posterior

Paso 2 de ñame gachas de mijo2. Agregue agua a la olla y agregue frijoles de ñame

Paso 3 de papilla de mijo y ñame3. Después de hervir, vierta el mijo y revuelva varias veces

Paso 4 de papilla de mijo y ñame4. Cocine a fuego lento durante media hora

Paso 5 de papilla de mijo y ñame5.Después de media hora, la papilla comienza a espesar AAgregue azúcar rock y cocine durante unos diez minutos. papilla de mijo y frijoles"/>6. Por último, agregue un poco de semillas de bayas de goji

Paso 7 de papilla de mijo y ñame7. Imagen terminada

Paso 8 de papilla de mijo y frijol de ñame8. Ñame dulce y suave ~~~

Paso 9 de papilla de mijo y ñame9.Beber un plato de bazo y estómago, rico en nutrientes

Se debe lavar un poco de ñame varias veces y limpiado a fondo. El mijo se debe verter en la papilla después de abrir la olla. La papilla es deliciosa

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